Plan Treningowy

Chciałbyś trenować samodzielnie i szukasz planu treningowego dopasowanego do Ciebie?

Plan treningowy przygotowujemy w oparciu o obszerną konsultację, podczas której przeprowadzamy wywiad oraz testy sprawności. Dzięki temu jest on ściśle dopasowany do Twojego celu oraz możliwości. Na drugim spotkaniu szczegółowo przedstawiamy rozgrzewkę, technikę ćwiczeń oraz metodę progresji tak abyś mógł realizować plan samodzielnie.