Plan Treningowy

Chciałbyś trenować samodzielnie i szukasz planu treningowego dopasowanego do Ciebie?

Plan treningowy przygotowujemy w oparciu o obszerną konsultację, podczas której przeprowadzamy wywiad oraz testy sprawności dzięki czemu jest on ściśle dopasowany do Twojego celu i możliwości. Na drugim spotkaniu szczegółowo przedstawiamy rozgrzewkę, technikę ćwiczeń oraz metodę progresji tak abyś mógł realizować plan samodzielnie.