Zajęcia grupowe

Nie lubisz trenować sam? Mamy dla Ciebie rozwiązanie!

Zajęcia grupowe w Athlete Factory 

Dbając o komfort oraz jakość treningu nasze zajęcia prowadzimy w grupach 3-5 osób.

Trener układa program ćwiczeń dostosowany do umiejętności i możliwości całej grupy.

Do wyboru mamy 2 typy zajęć:

Strong Woman

Zajęcia przeznaczone tylko dla kobiet, nastawione na:

– podkreślenie kobiecych kształtów,

– wzrost siły oraz ogólnej sprawności,

– wzrost wytrzymałości siłowej.

Cross training

Trening o wysokiej intensywności z użyciem wielu narzędzi treningowych

 (sztangi,hantle, kettlebells, liny itp.) nastawiony na:

– rozwój siły, 

wytrzymałości,

 oraz poprawe sylwetki. 

Wstęp na dowolne zajęcia

25zł